Réflexologue
Apaisez stress et tensions grâce à la stimulation des zones réflexes
la réflexologie est une méthode manuelle, naturelle, qui est centrée sur l’autorégulation du corps humain.
c’est une technique douce de pressions, favorisant, détente, équilibre du corps et amélioration du bien-être global.
Ma mission
Soulager vos tensions et rétablir l’équilibre naturel de votre organisme grâce à des pressions ciblées et adaptées. ✨
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
Accueil et échange
Discussion pour comprendre vos attentes, état de santé et identifier les zones de travail prioritaires.
Installation et relaxation
Vous êtes confortablement installé, les pieds ou mains dégagés pour préparer le soin.
Stimulation des zones réflexes
Pressions spécifiques sur les zones réflexes correspondant aux organes et fonctions du corps.
Relaxation finale
La séance se termine par un massage doux favorisant détente et circulation.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique manuelle basée sur la stimulation de zones réflexes des pieds ou des mains, en lien avec les organes et systèmes du corps.
Comment ça fonctionne ?
Les pressions exercées sur ces points réflexes envoient un signal au système nerveux, qui stimule les organes associés et favorise l’équilibre général.
Quels sont les principaux bénéfices ?
La réflexologie aide à réduire le stress, améliorer la circulation, réguler les fonctions digestives, soulager les douleurs chroniques et renforcer l’immunité.
À qui s’adresse la réflexologie ?
Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son bien-être, apaiser ses tensions ou accompagner un suivi médical en douceur.
Les 6 principaux avantages de la réflexologie :
- Réduction du stress et des tensions
- Amélioration du sommeil
- Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
- Soulagement des douleurs chroniques
- Soutien du système immunitaire
- Bien-être global et relaxation profonde
Contre-indications et limites
La réflexologie est déconseillée en cas de phlébite, thrombose, fracture, entorse ou durant les trois premiers mois de grossesse. Elle ne remplace pas un suivi médical.
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire repose sur la stimulation des zones réflexes situées sur les pieds, chacune étant reliée à un organe ou une fonction du corps. En agissant par des pressions ciblées, cette pratique aide à rétablir l’équilibre naturel et à libérer les tensions accumulées.
Elle est particulièrement efficace pour réduire le stress, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, soulager les douleurs chroniques et soutenir le système immunitaire. Véritable moment de détente, elle procure un bien-être global et une sensation de légèreté immédiate.
Réflexologie palmaire
La réflexologie palmaire consiste à travailler sur les points réflexes des mains, qui reflètent eux aussi l’ensemble du corps. Accessible à tous, elle est idéale lorsque l’accès aux pieds est difficile, comme chez certaines personnes âgées, alitées ou en mobilité réduite.
Ce soin doux favorise la détente, apaise les tensions nerveuses et soulage certaines douleurs localisées. Pratique et efficace, la réflexologie palmaire aide également à améliorer la circulation, à renforcer la vitalité et à apporter une profonde sensation de relaxation.
